»«ƒјЌ»≈ "”Ќ» јЋ№Ќџ≈ ћ≈“ќƒ» » ƒЋя ¬—≈’"

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32






ћужска¤ сила
 
ѕ–ќ¬≈–≈ЌЌјя ћ≈“ќƒ» ј ¬ќ——“јЌќ¬Ћ≈Ќ»я ѕќ“≈Ќ÷»»


ƒл¤ достижени¤ желаемого результата вам необходимо:

—ъедать ежедневно, в 2-3 приема, 1 стакан ¤дер грецких орехов, запива¤ их козьим молоком (дневна¤ норма молока 2 стакана),  урс лечени¤ 1 мес¤ц.

ѕринимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка за полчаса до еды 3 раза в день.

Ќар¤ду с вышеуказанными средствами ежедневно вы≠полн¤йте следующие упражнени¤:

- »сходное положение сто¤ с разведенными на ширину плеч ногами, опорожнить над унитазом мочевой пузырь. ѕосле этого продолжать попытки мочитс¤ (при этом возни≠кает чувство напр¤жени¤ мышц живота и передней части промежности). “акие попытки повторить несколько раз. ѕосле нескольких дней тренировки, по 2-3 раза в день про≠водить такие попытки при не опорожненном (но и не пере≠полненным) мочевом пузыре, напр¤га¤ мышцы живота и промежности, не расслаб뤤 мочеиспускательный канал и не допуска¤ мочеиспускани¤. ѕо мере освоени¤ упражне≠ни¤ можно продолжать тренировки в обычных услови¤х.

- »сходное положение сто¤, ноги немного разведены, поднимать половой член, который должен находитьс¤ в со≠сто¤нии эрекции (ее можно вызвать эротическими пред≠ставлени¤ми, иначе сделать движени¤ вверх расслаблен≠ным половым членом нельз¤). ѕосле нескольких трениро≠вок продолжайте попытки подн¤ть уже расслабленный член, посыла¤ мысленные импульсы дл¤ его поднимани¤. ’от¤ движени¤ пениса в направлении к лобку не будет, тонус со≠ответствующей мышцы будет повышатьс¤.

ќчень важно научитьс¤ чувствовать мышцы и их напр¤≠жение, управл¤ть ими - этими навыками можно пользовать≠с¤ во врем¤ полового акта.

Ќе спешите! ƒостаточно 10-12 сокращений в минуту. —та≠райтесь не сразу расслабить мышцы после сокращени¤, а удержать в таком состо¤нии 2-3 секунды.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Copyright © Universall.info 2008 - 2019. Все права защищены.
При частичном или полном использовании материалов сайта Информационные вещи, ссылка на них обязательна.
Авторские права на материалы третьих лиц принадлежат их авторам и правообладателям и отмечены соответствующими ссылками на первоисточник. 
Политика конфиденциальности

Данный сайт использует cookie для сбора информации технического характера и обрабатывает IP-адрес вашего местоположения. Продолжая использовать этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookies. Узнать как используются файлы cookies, Вы можете подробнее здесь.
Понятно
menu_left
 
РУБРИКИ

 
 
ПОИСК ПО САЙТУ
contentrblocktop
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар - 7 источников дохода в интернете от 280000 рублей в месяц
 
ДРУГОЕ ЧТИВО
Universall.info
Universall.info

»Ќ‘ќ–ћј÷»ќЌЌџ≈  ¬≈ў»